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来自老道士的传承，震撼的陈凯久久无言。
这五禽戏，已经超过了强身健体的范畴，完全就是武功级别了好吧。
不过，换位思考。
从阴神的角度来说，这还真就是强身健体的程度，毕竟神仙嘛，都是会法术的，再不济也有法宝，老道士展现出来的手段，完全不值一提。
震撼之后，就是惊喜过望。
这么牛逼的修行之法，简直太诱人了好吧。
试问哪个男孩子，没有一个武侠梦，要不就是个超人梦。
只要自己修炼达到了老道士的程度，那绝壁是凡人中的超人存在啊。
激动了好一会儿才冷静下来，然后默默的跟着学习。
这记忆，并非一遍而过，而是可以反复，无限次数的回忆，看的多了，陈凯自己都感觉，自己好像变成了老道士，那五禽戏的修炼，就是自己在修炼。
只是陈凯起身按照五禽戏的套路来，却是邯郸学步，学虎画猫，完全不在一个档次。
陈凯也不着急。
毕竟初学嘛，哪有一学就会的东西，自己能够有这份机缘，已经大大超出预计。
五禽戏，有两个修行方向。
一是呼吸法。
二是路数。
路数有五，分别是虎，鹿，熊，猿，鸟。
每一个路数，都搭配一种呼吸法。
按照记忆中老道士的解说，陈凯先修炼虎。
虎有十三式，强身健体，能让体质变得越来越好。
等打好了一定的基础，就可以练习鹿，掌控平衡，轻灵，拥有小范围内的腾转挪移能力，再之后，就是熊之暴力，猿之灵活，鸟之腾空提纵法。
五禽戏，只有五种路数都学会，并且能够灵活运用，才能拥有老道士那样的本事。
一般修行，没有几年，根本不能入门。
不过老道士也说了，若是有丹药辅佐，能加快速度。
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