《穿海：海上建堡垒，战四海八荒》转载请注明来源：人气小说网rqxs.cc
神清气爽，活力满满，这是高尘早上起来的第一感觉。昨天的疲惫一扫而空，胳膊酸软的感觉一点也没有了。
高尘如今炼气小成，对身体的恢复，是有巨大的帮助作用。
要是换作以往，像昨天那样酸软的胳膊，最少得两三天来恢复。
抬头看了看天。头顶的月亮依旧还在，只是朦朦胧胧的，若隐若现，近乎就要看不见的样子。
天色已经渐渐放亮，距离太阳出来应该已经不远了。
试着进入壬土珠，显示还不能。高尘也不气馁，反正也不差那么一点点时间。
就着海水，高尘做了一个简单的梳洗。
把昨天剩下的干粮啃食一空，最后一点水没有舍得喝，渴着就渴着吧。
这水，一会儿还有大用呢。
高尘盘膝而坐，开始了战国行气铭的修炼。
意守丹田，培育真气。真气沿督脉上行，进入尾闾，经命门，过夹脊，透玉枕，直达上丹田，实现初步通督。
大约40分钟，高尘醒转，身心愉悦，世界仿佛都在欢呼。
头顶的满月，已经变成一轮金黄的大日。
高尘迫不及待的进入壬土珠。看到昨天种的韭菜籽，已经密密麻麻的发出了小芽，那可爱的绿色小生命，看的高尘无比喜悦。
果然，时序之壬土珠真是奇妙异常，十二倍的时间。食物自由，这完全是可以期待的。
确定了韭菜的正常生长，高尘悬着的心才放了下来。
高尘把剩下的韭菜籽拿出一半，倒进只剩一口水的竹筒里，进行泡发处理，以增加发芽率，准备晚些时候再种。
高尘趁着现在状态良好，拿起船桨，划动小竹筏向希望之海而去。
一边划着船桨，一边打开聊天频道。高尘默默窥屏着，在无数信息里寻找着，看看有没有爱心人士，宣讲划水的技巧。
想想看，在水上讨生活的船夫，日积月累的撑舟划船，不可能动不动就腰背抽筋，胳膊酸胀抬不起来。
朱丽安227：“……因为我们都是单桨划船，要保持身体向前侧身，手臂打直，将桨伸到水里，桨叶入水时，保持45度角，这样就可以提高效率。”
高成军2217：“划桨时，利用整个身体的力量，将桨往回拉，动作要持续均匀，注意不要过度用力，容易疲劳。”
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