凝心静神，宇智波云把注意力集中到叶片上，在初春的微风中，小心翼翼不让树叶掉下来。
半分钟......
一分钟......五分钟......
效果并不明显，他什么都没感觉到。
也可能是他太过急躁？
但没关系，他转眼便想出了更好的思路：“增减”与“集中”相叠加。
宇智波云起身，跑圈，耗尽体力，吃兵粮丸，然后再度把树叶放到头顶，闭目，将注意力集中于其上。
微风拂过，树叶轻轻晃动。
头顶的细汗将更多温度带走，带来些许冷意。
同时，一种从未体会过的、新奇的清凉感出现在意识中，像是几滴毛毛雨落到了脑海里，又似乎比这微弱得多。
有了！
宇智波云思绪稍一分散，那点清凉感便随之消散。
他并未在意。
既然找对了方法，剩下的就是平推了。
......时间流逝。
转眼间，过去了一个下午。
和上午修行的情景大差不差，在反复的“增减”与“集中”中，他从稍有走神就无法体会到精神能量，变得不借助兵粮丸即可察觉。
虽说还没办法在跑步时，做到这点，但看样子，可以提前预习最后一步“合一”了。
吃过晚饭，宇智波云回到房间，打开卷轴。
上面画着详尽的人体经络图，标注有各处穴道位置、需要用到的经络以及查克拉在其中的流向。
似乎很复杂。
细细读过一遍，云却心头一松。
他觉得这比“提炼”和“凝聚”简单多了。
比起缺少说明书的普通机器，他更喜欢说明书详尽的复杂设备，至少后者照着做就行，不用担心出问题。
按照卷轴的指示，宇智波云先提炼出身体能量和精神能量，随后，尝试控制体内的暖意、清凉，在经络中流动。
可惜才走了一小段，暖意、清凉之感便扩散消失了。
数量太少了？
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